ログハウスとサウナの関係。 - ログハウスのビックボックスは全国どこでも施工いたします。

上の家族のサウナ風景はフィンランドのbb指定ログハウス工場の社員の日常のスナップです。

今し頃はコロナ終息かと初めの頃は思っておりましたが、とうとう第２波襲来でしょうか！
全国のbbログファンの皆様いかがですか？ご家族はお元気ですか？罹患しないように頑張るしかありません。
EBIはコロナ大騒動で趣味というか生きがいの一つ、建築家として建築の探訪にも全く行けず、休日は建築雑誌を山と積んでトイレとご飯の時以外は起き上がることもなくページをめくり、建築の論文や考察評論など活字に飽きるとインスタで世界中のデザイナーズ住宅を探訪し、コロナ騒動明けに探訪再開に向け夢を膨らませているEBIなのであります。
しかしながらやっぱり建築というのはスバラシイ仕事だなと、つくづくと幸せを感じています。
ゴロゴロの本三昧がすごく楽しいのです。

コロナウイルスが流行する以前は時折、近所のスーパー銭湯の通い古代ローマのスーパー銭湯のカラカラ浴場の話を思い出して考え込んだりこれまた楽しいのであります。
弊社会長が撮ったイタリアを旅した時に撮った写真のカラカラ浴場をご覧にいれます。
カラカラ浴場は今から1800年前にローマ市民の為に建てられたもので会長曰く、
「とてつもなく大きな現代ビル建築の廃墟のようなスケールに唖然！ぶったまげた。建築の現在が古代ローマからそんなに進化していないような気がして古代のローマの先人に心はひれ伏した。」
と言っていました。

カラカラ浴場にもサウナはあったそうですが、弊社bbは創業時から住宅や公共事業建築でログハウスにサウナを作ってきました。EBIもまだ浅いですが時々サウナ浴を満喫し、心身を清めリフレッシュしているのであります。

どうも勉強すればするほどサウナは万能でサウナ浴を定期的に行うことで健康にも大きく影響します。
サウナに入ることで身体が温まり、血管が大きくなる事で血の巡りがよくなるのであります。
血行が良くなると、日頃から溜まっている疲れやストレスを流してくれ、体の隅々に栄養が・・いいに決まってます。
運動では心臓などの体に負荷をかけてしまい、お風呂では水圧によって逆に血管を狭めてしまうこともあるとのこと、サウナはただ座っているだけで、体に負荷をかけることもないので楽に健康になれると、どうも本当のことらしいです。

EBIの大好きなサウナ、何点か注意があります。
入る前には必ず水分をたっぷり補給。
脱水の防止はもちろん最初の１回目のサウナ浴から気持ちの良い汗を書くことが一番。
サウナ浴は体力と相談ですが、ベンチを１段下に降りたり、座る位置を変えたり。
頭にタオルを巻いたりのぼせずに長い時間入ることが出来るので、おすすめであります。

サウナを出たら、汗を流し水風呂へ。サウナは水風呂に入らないと熱が体に鬱積してよくありません。
湖に飛び込めと言いたいですが、水風呂に入って身体を冷やしてリフレッシュ！これが天国なのであります。

サウナで緩み切った体を水で引き締め、血管が伸び縮みすることで、ポンプの様な働きになり、血行を良くします。
これが秘訣なのであります。水風呂から上がれば、サウナ浴最大の至福の時なのですが、どうもフィンランド人はビールをガバガバ飲むらしい。イスに座ってゆっくり目を閉じると、脳内をぐるぐると恍惚感が！これを３回ほど繰り返すと、かなり効果が発揮されるようです。

弊社のログハウスはサウナ造りも専門家ですので、究極の健康住宅ログハウスでサウナは鬼に金棒であります。
ログハウス＋サウナでさらに健康になってみませんか？

弊社サウナのページもよーくチェックの上皆様もサウナブームに乗ってみませんか。
お庭にマイサウナも一案です、家族のサウナが有れば夢の様ですね。

南那須ガーデンにて弊社bbのスタッフ達のフィンランドサウナの入浴風景です。