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北欧の健康法 サウナ

北欧の健康法 サウナ


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拙者、北欧の家の株式会社ビックボックスに入社するまでは、サウナが北欧フィンランドで生まれたことを知りませんでした。 フィンランドのサウナの健康法がテレビでよく紹介されています。
フィンランドはほぼ日本と同じ位の国土を持つ北欧の小国ですがですが、その国土の半分以上は氷河の痕の湖水地方。 地図で見ると国土に虫食いのように湖沼が無数に点在し、そして地図では緑色の陸地の中に表示されてない小さな湖沼がひしめき合っています。 人口はほぼ埼玉県民の500万人位で、自国名はSUOMIスオミ(フィンランド語で沼の國)と呼ばれています。

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ログハウスもサウナも太古の昔にフィンランドで発祥したと聞いていますが、国民500万人300万個のサウナがあると言うのですから驚きです。 地方では湖沼のほとりにサウナ小屋が定番でサウナで暖まっては湖に飛び込みます。 会長のエッセイにも書かれてありますが、拙者もフィンランド出張を命ぜられサウナを出て湖に飛び込んだ貴重な経験があります。

フィンランドサウナは、ロウリュと言ってフィンランドの入浴スタイルですが、サウナストーブ本体の上に置かれている熱々のサウナ石に水をかけては、水蒸気を発生させ体感温度を上げて発汗作用を促します。 スポーツサウナにもありますがこのかく汗が格別に気持ちいいですよね。

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拙者はもちろんサウナは大好きですが、特にサウナから出て飲むビールは格別です。 不思議と二日酔いなんて全くないんです。 営業の出張などでホテルに泊まる際には、サウナがあると何回も出たり入ったりしてしまいます。
ここで一言ですが、サウナから出て冷たい水風呂は黄金ですが、サウナから出てそのままですと身体に熱がこもってサウナの良さが全く体感できません。 最低ですよね。水風呂で身体を冷やすことが真髄ですよね。

サウナは血行が良くなり運動したような心地良い疲労感があるので、不眠症の人には最適で自然に眠れるようになりますよ。 ログハウスの中に家庭用の小さなサウナ、トイレくらいの大きさのサウナもいいです。 bbの技術とノウハウで簡単に造ってます。弊社のログハウスやフィンランドハウスに贅沢で健康的なサウナいいと思いませんか?
サウナの中で発生している蒸気には高いマイナスイオン効果あるそうで、気持ちをとてもリラックス状態にしてくれます。 そして汗をかきながら前向きな姿勢にもなれ、友人と家族とより仲良くなれる場、本当にフィンランドサウナは素晴らしいですね。 弊社ではログハウス+サウナを普及するためにも、フィンランドサウナストーブを直輸入販売しております。

●サウナストーブ
北欧ログハウスを一筋に造ってきたビックボックスだからこそ、ログハウスにサウナ室がある家を数多く造っておりますのでご安心をであります。 それから別棟でミニログを利用した本格サウナ小屋なんて事例も結構ありますよ。 庭先で星空を眺めながらのサウナ。身体を冷やしてまたサウナに入るんです。今の季節最高の贅沢ですよね。
ご相談承り中、サウナはいいです。

 

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